Dimanche 18 avril 2010 - Sortie 3 h 30 rando trail :
Dur sur le final pour mon pied + la fatigue et le manque d'entrainement.
Samedi 17 avril 2010 - sortie vélo 105 km
Après 2 allers retours travail jeudi et vendredi, sortie sympa aujourd'hui avec l'ami Bernard et ses ciopains, histoire de se remettre en selle et de faire du long. J'ai été raisonnable, mais un peu fatigué quand m^me. Demain sortie rando trail de 3 h 00.
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François