Samedi
Petit footing en compagnie de Florence pour réapprendre à "marcher' après ces 5 jours passés sur le vélo.
Montée jusqu'àu dessus du pont de Gerlon pour redéscendre sur le final du parcours du TGV jusqu'à Pralognan la Vanoise.
Dimanche
Repérage de la première partie du parcours du trail du tour des Glaciers de la Vanoise.
Sous un soleil rayonnant, Téléphérique jusqu''au mont Bochor
(2023 m) pour une petite 
randonnée de 5 heures jusqu'au col de la Vanoise (2517 m) en passant par le lac des vaches.
Puis redescente pentu sur Pralognan via le cirque de l'Arcelin.
Ensuite Piscine pour récupérer
Lundi
Toujours sous un soleil de plus en plus brûlant, Randonnée de 5 heures en partant du parking du pont de la pêche (1760 m) vers le Lac Blanc via le refiuge de Péclet Polset (2474 m) puis redéscente sur le parcours final du TGV jusqu'au Pont de la pêche.
Mardi
Ce sera promenade à Annecy et baignade dans le lac en attendant l'arrivée de Maryvone et Christian, les éclaireurs de l'équipe du Pec qui arriveront vendredi.
Petit footing en compagnie de Florence pour réapprendre à "marcher' après ces 5 jours passés sur le vélo.
Montée jusqu'àu dessus du pont de Gerlon pour redéscendre sur le final du parcours du TGV jusqu'à Pralognan la Vanoise.
Dimanche
Repérage de la première partie du parcours du trail du tour des Glaciers de la Vanoise.
Sous un soleil rayonnant, Téléphérique jusqu''au mont Bochor
(2023 m) pour une petite 
randonnée de 5 heures jusqu'au col de la Vanoise (2517 m) en passant par le lac des vaches.
Puis redescente pentu sur Pralognan via le cirque de l'Arcelin.
Ensuite Piscine pour récupérer
Lundi
Toujours sous un soleil de plus en plus brûlant, Randonnée de 5 heures en partant du parking du pont de la pêche (1760 m) vers le Lac Blanc via le refiuge de Péclet Polset (2474 m) puis redéscente sur le parcours final du TGV jusqu'au Pont de la pêche.
Mardi
Ce sera promenade à Annecy et baignade dans le lac en attendant l'arrivée de Maryvone et Christian, les éclaireurs de l'équipe du Pec qui arriveront vendredi.
je vois que tu n'as pas beaucoup forcé sur le blog cette semaine et j'espère que tu t'es bien reposé pour le trail. bonne course ce weekend, nul doute que nous parlerons de toi, notre grande aventurier, pendant notre sortie velo du samedi. bises à toute l'equipe.
RépondreSupprimerbernard