dimanche 3 octobre 2010

Sortie rando trail de 4 h 00 - 2 octobre 2010 (J-19)

Alors qu'un certain Kiki faisait déjà le Fou à la Réunion, d'autres faisaient consciencieusement, en ce beau dimanche poitevin ensoleillé, leur sortie de 4 heures prévue dans le plan d'entraînement concocté par celui là même qui écume tous les trails de l'Ile de la Réunion à j-19 de la diagonale.... il a du se faire piquer par le kikicourtgounia l'enragé ! Toujours sur le pont, aussi insatiable que son beau frère Gérad avec qui il parcours inlassablement cette ile de la Réunion qui lui tient temps à coeur et qu'il veut nous faire partager.

Pour nous, c'étaient les derniers "réglages" du matos et l'occasion de peaufiner notre tactique, à savoir  "courir lentement mais surement pour aller au bout" de cette diagonale des fous 2010.
Quelques photos de notre balade autour d'Iteuil :


Pour moi ce fût une bonne sortie pour recharger les batteries du moral queque peu éprouvé ces derniers temps par non seulement un pied droit récalcitrant mais aussi un tube disgestif réfractaire à tout complément alimentaire.

Le parcours de ma visite "guidée": (choisir affichage métrique sur le site Garmin)

TRAIL DU SANCY 2010 - 34 km

TRAIL DU SANCY 2010 - 12 septembre 2010 
34 km - 2 400 m +

Le samedi, une superbe balade de 50 km de vélo avec 2 Cols, (la Croix Robert et la Croix Morand) et 2 bières avec les copains Alain et Pascal sous un soleil radieux
Le dimanche 34 km de trail et 1 bière avec toute la bande de copains en grosse délégation et en grosse forme

Moralité, pour boire une mousse vaut mieux faire du vélo....
Tous les détails de ce superbes 2 jours en Auvergne où Kiki a cartonné :   Le récit de Christian sur son blog
Mes quelques photos :